E no seguimento desta minha luta contra o excesso de peso, já estive aqui a pensar que quando voltar de férias (siiiiimmmm, vamos estar os 2 de férias durante 2 semaninhas, graças a Deus!) vou adoptar também no local de trabalho, hábitos alimentares mais saudáveis.
Por exemplo, quero deixar de uma vez por todas de beber cafés e afins aqui da máquina de vending e trocar as bolachas refinadas por integrais.
Além disso, vou começar a trazer caixinhas com frutas e iogurtes e vão ser esses os meus lanches a meio da manhã e da tarde.
Além de estar a perder peso, fico saciada à mesma e são menos porcarias e açúcares refinados que ingiro.
Deus dá-nos força para vencermos, mas a força de vontade tem de partir de nós.
