Sem tirar nem pôr.
Neste momento peso 85kg. Ou seja, são "só" 20kg a mais do que devia ter. E por causa de eu gostar demais de doces e de comer, a minha coluna e articulações ressentem-se. E eu canso-me mais depressa.
E sei que tudo o que é demais, é mau. Por isso, como já escrevi uma vez neste blogue e AGORA é para cumprir, vou reeducar-me.
Vou comer e fazer a comida para o meu hubby, como ela deve ser feita: saborosa e saudável.
Pus ali ao lado uma barrinha de perda de peso, para me ajudar a contabilizar os quilos perdidos.
Hoje ao almoço comi sopinha de legumes e uma laranja e o hubby comeu arroz de aves no trabalho.
O nosso jantar vai ser omelete de salsichas frescas de perú (grelhadas, para não usar gordura), arrozinho de manteiga e salada.
E todas as 2ª feiras, vão ser dias de pesagem. Ui!
Por isso, quem quiser acompanhe-me nesta aventura e toca a emagrecer! Pela NOSSA saúde!
"Tudo posso naquele que me fortalece."
Filipenses 4:13
